ハンバーグのお弁当☆朝ご飯は鶏そぼろ丼☆焼肉&塩鯖で夕ご飯

ハンバーグの翌日は、ハンバーグ弁当です(*^^*)

2個重ねてギューッとフタしちゃいましたv(*^^*)v イエイ

👇娘のお弁当

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ハンバーグ
・カボチャのソテー
・人参&ピーマンの甘辛炒め
・カニカマ入り卵焼き
・焼き鮭

今朝はちょっと余裕のあるつぴ母ですが、娘ちゃんは何となく焦り気味💦

「どうしたの?」「自転車のカギが見つからないーっ!もう時間がないから、探すの止めて駅まで歩いた方がいいかも」「あら、それなら送っていこうか?」「いいの?」「今日はOFFだから送っていけるよ」「ありがとー、お願いします!」

車に乗り込んだ娘ちゃんが「なんか、お母さんの車に乗るの久しぶり~♪ちょっと嬉しいかも」って、なかなか嬉しい事を言ってくれます(´艸`*)

あっという間に駅に到着し「ありがとー、じゃあ行ってきます」「いってらっしゃーい」
さて、家に戻ったら、そろそろ息子を起こさないとかな

👇息子のお弁当

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息子のお弁当箱は深さがないので、ハンバーグは斜めにIN♪

👇息子の朝ご飯

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「時間がないから、ササッと食べられる朝ご飯にしてくれる?」「オッケー」
リクエストに応えて、小さな鶏そぼろ丼を作りました

夕ご飯の紹介です

👇焼肉

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ブロッコリースプラウト&トマトをのせて、ガッツリ焼肉をさっぱり食べました

👇塩鯖

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間違いない美味しさです(´ー`*)ウンウン

👇鶏肉&玉ネギ&シメジの甘辛炒め

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子供達の好きな甘辛味♪
ご飯にのせて食べると美味しいのよね~(´艸`*)

👇小松菜&油揚げの煮浸し

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ホッとする味です(*^^*)


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スモークサーモンのクルクル焼きのお弁当☆息子の朝ご飯☆手羽元の黒瀬スパイス焼きで夕ご飯

3連休の最終日、今日も暑いですね~ι(´Д`υ)アツィー

あ、そういえば昨日の夕立はすごかったですね(*_*;
皆さんは大丈夫でしたか?

つぴ母は、部活の子供達に差し入れに行ってました
帰り道、風がビュービュー吹き始め、空もどんどん暗くなって、時折ピカピカと稲光が。。。⚡⚡⚡

あっ!洗濯物干したままだったΣ(゚Д゚)

どうか、家に着くまで降りませんように!!←片道小一時間かかります^^;
→→何とか間に合いましたε-(´∀`*)ホッ

👇娘のお弁当

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スモークサーモンのクルクル焼き
・卵焼き
・ブロッコリー&トマト
・ブロッコリースプラウト
・とうもろこし
・厚揚げ&コンニャクの煮物
・すき焼きフリカケ

Cpicon お弁当に♪スモークサーモンのクルクル焼き by ☆つっぴーママ☆

👇息子の朝ご飯

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娘が出かけた後起きてきた息子に「お弁当いるの?」って聞いたら「いらな~い、今日の授業はテスト前だから休み。朝飯作ってくれる?」

はいはい、テストはちゃんと頑張りなさいよー!!

夕ご飯の紹介です

👇手羽元開きの黒瀬スパイス焼き

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手羽元の開いたのが売ってたので、つぶあんさんからいただいた黒瀬スパイスを振りかけてソテーしました♪

やっぱり美味しー(≧▽≦)

「このスパイスの色がいいんだよな~、いかにも美味しそうって色してるんだよな~」ってZOOさん
うんうん、そーだね(´ー`*)

👇冷奴

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くずした豆腐の上に、薬味をたっぷりのせて食べるのが好きです♡

👇とうもろこし

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みさきママから頂いたトウモロコシです🌽

👇厚揚げ&竹輪&結びコンニャクの煮物

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明日は1学期最後のプール授業があります🏊
3日間ダラダラ過ごした体には、ちとキツイ?(笑)

熱中症で倒れないように、暑さ対策万全で頑張ります(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!


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差があり過ぎる朝ご飯☆豚肉の磯辺焼きのお弁当☆焼き鮭の夕ご飯

焼き肉用にカットされた豚肉があるんだけど、どうしよう。。。
ま、普通に焼けばいいか(笑)

→→一応海苔を巻いてみたりして(∀`*ゞ)エヘヘ
But 詰めたら隠れちゃいました(>_<)

👇娘のお弁当

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豚肉の甘辛磯辺焼き
・青海苔入り竹輪天
・レンコン&赤ピーマンのソテー
・ブロッコリー
・すき焼きフリカケ

👇息子の朝ご飯

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息子は朝から焼肉定食!
羨ましいほどの食欲です(笑)

ガッツリ食べて、ボランティアのミーティングに行きましたε≡≡ヘ( =゚ω゚)ノ

👇ZOOさんの朝ご飯

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ZOOさんには目玉焼き丼です

息子と差があり過ぎ?
でもオジサンだからね~、食べ過ぎ注意!です( ̄m ̄〃)ぷぷっ!

👇本日の夕ご飯

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焼き鮭を4人分用意したけど、息子は外ご飯だそうです(~_~;)

👇焼き鮭

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焼き鮭大好きです♡

昔、父が朝ご飯によく食べていたので、焼き鮭=朝ご飯のイメージが強いつぴ母ですが、OFFの日以外は夜食べることが多いです

👇塩麹漬け鶏ムネ肉のソテー

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塩麹に漬けたのを焼いただけ、簡単です(´艸`*)

何気にブロッコリースーパースプラウトを散らして、ダイエットを意識してるふり( ̄m ̄〃)ぷぷっ!

👇生姜焼き

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生姜焼きとキュウリの組み合わせって。。。
家庭料理なので何でもアリです( ̄∇ ̄;)ハッハッハ

👇菜の花のゴマ和え

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そろそろ菜の花も終わりかなぁ


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起きられない息子☆チャーハンの朝ご飯☆牛スキ煮&ブリ大根の夕ご飯

今朝も6時に息子を起こしたけど、全然起きません(>_<)

声かけるたびに「うん」という返事はあるものの、再び寝てしまいます(=_=)💤

とりあえず、朝ご飯を作りましょう!

👇息子の朝ご飯

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今朝はZOOさんが朝練で、いつもより早出なのでチャーハン&サラダの簡単朝ご飯です

👇ZOOさんの朝ご飯

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ZOOさんのは小盛で(笑)

👇息子のお弁当

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薄切り肉のクルクル焼き
・ブロッコリー
・ハムくるくる卵焼き
・ヒジキの甘辛炒め
・ツナマヨオニギリ&梅ヒジキオニギリ

Cpicon ピンクが可愛い♪ハムくるくる卵焼き by ☆つっぴーママ☆

豚の薄切り肉をクルクル巻いてからフライパンで焼きました♪

豚小間団子みたいに、食べ応えのある一品になったと思うなぁ(´▽`*)

さて、お弁当を作り終えても起きられない息子に「1限間に合わなくなるよ」って声かけたら「今日は2限からで大丈夫」だって←夕べは6時起きって言ってたのにねぇ

大丈夫ならいいけどさって一人ブツブツ言いながら、朝ご飯にラップをかける母←大学生は自由だ!

あ、そろそろ自分の支度をしなくちゃ!

→→家を出る時に「お母さん出かけるから、そろそろ起きなさいよ」って声かけときました←甘々です^^;

夕ご飯の紹介です

👇牛スキ煮

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コロコロ油揚げ葉玉ネギを入れてみました♪

油揚げが牛の旨みを吸って、噛むとジュワ~って美味し~(≧▽≦)

👇ピリ辛ブリ大根

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つっぴー家定番の、ちょっと辛い味付けです

↓これを入れてます


👇豚キムチ

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マヨで炒めました♪
辛さがマイルドになって、コクが出ます(*^^*)

👇トマト&キュウリ

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いつも仕事帰りに寄るスーパーの、生産者コーナーのトマトが大好きです🍅


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寝不足の息子の朝ご飯☆ZOOさんのお弁当☆青椒肉絲風?の夕ご飯

今日も6時起きの息子。。。なかなか起きられません(>_<)
夕べも帰ってくるの遅かったしねぇ

朝ご飯&お弁当の用意をしながら何度も声かけて、やっとリビングにきたのが6時半過ぎ。。。

「朝ご飯すぐ食べられる?」「うん、食べる、少なめでいいや」

👇息子の朝ご飯

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今日は本当に少なめにしました(笑)

👇息子のお弁当

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寝不足のくせに「今日は友達と飲み会だから」と言い残して学校に行きました┐(´д`)┌ヤレヤレ←若い時はこんなもんよね

そして、この日はZOOさんのお弁当も作りました♪

👇ZOOさんのお弁当

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レンコンつくね
・ツナマヨ&ブロッコリー&トマト
・ネギ入り卵焼き
・長芋&シメジのカレー風味ソテー
・高菜

きっと今日も会議三昧だと思うので、頑張ってくださ~い!

👇本日の夕ご飯

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👇青椒肉絲風?

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全然細切りじゃないので、『』にしてみました(笑)

👇キュウリ&ワカメの中華和え

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生のワカメが大好きです♡

👇レンコン&コンニャクのきんぴら

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ゴボウも人参も入らないきんぴらです( ̄m ̄〃)ぷぷっ!

👇鶏団子スープ

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鶏団子よりネギの主張が強いです(;^ω^)


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お弁当やおうちご飯を家族との日常を交えて紹介しています

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