ダイエット弁当3日目☆カットステーキ&鱈のホイル焼きで夕ご飯

今日は息子のお弁当から紹介します♪

👇息子のお弁当

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ロール白菜on人参
・タコさんウインナ
・カボチャ&レンコンのソテー
・カニカマ入り卵焼き
・ブロッコリー
・ハム
・茹で野菜&キノコの塩ナムル

夕べ食べてもらえなかった白菜ロールを入れました!

夜食べてくれなくても、お弁当に入れるという手があるもんね~(*`艸´)ウシシシ

サブオカズの茹で野菜がちょっと少なかったかなぁ

小鍋にいっぱい入れて茹でるんだけど、水切りすると思ったより暈が減っちゃって。。。次回はもっと大きな鍋にした方がいいかもね(´ー`*)ウンウン

👇娘のお弁当

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👇本日の夕ご飯

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左手前の角皿は、ZOOさんの分です
見ての通り2人分のっています

その訳は。。。説明しなくても、もう分かりますよね^^;

息子の分です💢

今夜はお友達の家に泊まるそうで。。。←朝チラッとそんなこと言ってたんだけどね

相変わらず、自由気ままな大学生活を送っています( ̄∇ ̄;)ハッハッハ

👇カットステーキ

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ステーキ用のお肉を2枚買いました♪

いつもはドーン!って出すんだけど、今日はカットしてみました

「お母さん、このお肉美味しい♪」って娘ちゃん
そーでしょ、そーでしょ(*'ω'*)

👇鱈粕漬けのホイル焼き

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角上本日の特売品!自家製鱈の粕漬け』を買いました

自家製という言葉に弱い母。。。ちょっと迷ったけど買っちゃった(´艸`*)

ホイルを開けたら、フワ~っといい香り(´▽`)
弾力のある身がホロンホロンと取れるのがいいのよねぇ

👇茹で野菜&キノコの塩ナムル

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息子のお弁当のサブオカズと同じものを作りました←息子はいないので問題ナシ!

「お♪美味いなコレ」ってZOOさん
いっぱい食べてね~(^v^)


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ダイエット弁当2日目は弁当箱2個!☆ロール白菜の夕ご飯

糖質ダイエット弁当2日目!
頑張って作りましょう(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!

まずは娘ちゃんのお弁当からね(*'ω'*)

まったく違うお弁当を作るわけじゃないので、2人分ずつオカズを作っていると案外時間がかかっちゃう(;^_^A アセアセ・・・

前みたいにオニギリ+ちっこいオカズなら、+αって感じでできるのに、今朝は時間がかかる~(;・∀・)

👇娘のお弁当

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卵焼きの納まりが悪くて、アチコチにばらけちゃった(ノ´∀`*)

👇息子の朝ご飯

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こないだZOOさんと買い物行った時に、こんなチーズを見つけました

↓コレです

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色んなチーズがあるのね♪
息子に出したら残してました!Σ(゚д゚lll)ガーン

👇息子のお弁当

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味噌漬け豚ロースのごまネギ焼き
・チキンナゲット
・ナスミートのチーズ焼き
・カニカマ&ネギ入り卵焼き
・ハムonトマト
・ブロッコリー
・茹で野菜&キノコの塩ナムル

今日はお弁当箱2個です!

サブオカズはサラダにしようかと思ったんですけど、使いきりの袋タイプのドレッシングを買い忘れたのでやめました(>_<)

そんな理由で茹で野菜にしたんですけど、これイイかも♪

生野菜よりかさが減るから、いっぱい食べられるもんね(´ー`*)ウンウン

味付けナシってわけにもいかないので、軽く塩コショウして、ゴマ油もちょこっと加えました

👇本日の夕ご飯

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息子も食べると思って、沢山ロール白菜作ったのに。。。

連絡くらいしなさいよ~ヽ(`Д´)ノプンプン←こういう日があっても仕方ないと思いつつ、一応怒る(笑)

👇ロール白菜

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Cpicon 20分煮込むだけ♪やわらか白菜ロール by ☆つっぴーママ☆

本当はロールキャベツを作りたいんだけど、キャベツをむくのが面倒で、楽チンな白菜で作ってます( ̄∇ ̄;)ハッハッハ

丸ごとの白菜が売っている、冬限定のメニューです( ̄m ̄〃)ぷぷっ!

👇カラフル野菜のソテー

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👇2日目のカレー

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さらにモッタリ~(笑)


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糖質ダイエット弁当スタート!☆ナスミートのチーズ焼きで夕ご飯

いつになったら糖質ダイエット弁当始まるの?て思っていた方、お待たせしました!←待ってるって勘違いしてます(笑)

今日からダイエット弁当がスタートします!
頑張るぞー(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!

まずは朝ご飯♪

👇息子の朝ご飯

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いつもと変わらず。。。ですね^^;

そして、お弁当は「今日は午前中だけだから、オカズだけでいいや」という話なので、オカズのみ。。。(。´・ω・)ん?ご飯は持っていかないんだから。。。うーん、何かしっくりこないなぁ(゜_゜)

もう一つはサラダにするか決定してないし。。。

そうだ!取りあえずメインサブでいいね(。・∀・)ノ゙♪

初日はメインオカズだけで!

👇息子のお弁当

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焼き豚&煮卵
・スモークサーモンのクルクル焼き
・おでん
・ブロッコリー&トマト
・ハム
・レンコン入りきんぴらごぼう

Cpicon お弁当に♪スモークサーモンのクルクル焼き by ☆つっぴーママ☆

「お母さん、2000円貸してくれる?」「何で?」「今日合宿代を払わなきゃいけないんだけど、お金下ろしてないから少し足りないんだよね」「しょうがないねぇ、じゃあ貸してあげよう」「あざーっす」

部活やってると色々お金かかるよね
でも、その分色々な体験ができるし、その体験が自分の未来を変えるきっかけにもなるかもしれないし、一生付き合える友人にも巡り合えるかもしれないし、何でも一生懸命やってみなさ~い(^◇^)

貸したお金は、後でたっぷり利子つけて返してね♪(笑)

👇娘のお弁当

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朝バタバタしてたら、ゴミ出し忘れちゃった(>_<)

ビン・缶・ペットボトルの日だし、次回でもいっかって思ってたら、なんと!ZOOさんバアバが出してくれてました(人''▽`)ありがとうございます☆

「お母さん忙しそうだから、出しといたよ」って優しく言ってくれるバアバに感謝感謝です♡

では、夕ご飯の紹介です

息子はバイトでいませ~ん

👇ナスミートのチーズ焼き

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チーズとろとろで美味しそうでしょ(´艸`*)
チーズが苦手なつぴ母も、熱々のうちならOKです!

👇ちぢみ菜のソテー

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シンプルだけど、美味しい😋

👇餃子

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半端に残っていた餃子も出しちゃおっと(∀`*ゞ)

👇大根のお漬物

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はい、作ってませ~ん(ノ´∀`*)

👇カレー

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この間からカレーが食べたかったんだけど、息子がダイエットするって言い始めたのでガマンしてました(>_<)

もう我慢の限界です!(笑)

息子が食べない日ならいいよねって作ったけど、なんかいつもと違う~、なんかモッタリしてる~←いつもはサラサラです

なんでだろうって思いながら盛り付けたら、すかさず「ん?このカレーお母さんが作ったの」って娘ちゃんに言われました

「そうなんだよね、ジャガイモが溶けちゃったのかなぁ」「美味しいよ!バアバのカレーの味がする」「ホントだね、これはこれでアリ?」「うん♪」

少な目に作ったら、いつもと全然違うカレーになるなんて!なんか不思議(´・∀・`)ヘー ←へーじゃなくて、いい加減だからです( ̄∇ ̄;)ハッハッハ


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Author:つっぴーママ
お弁当やおうちご飯を家族との日常を交えて紹介しています

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